Stoelmassage op het Werk

De standaardduur is 20 minuten. Er zijn ook opties van 15 of 30 minuten.  Voor kleine teams bied ik ook langere bedrijfsmassages op tafel of mat aan.

Nee. Alle bedrijfsmassages die ik geef zijn over de kleding heen en zonder olie.  De nadruk ligt op drukpunten en stretchen maar ik kan ook knedende bewegingen maken met een special glad doekje, waardoor ik strijkingen kan maken.  Draag bij voorkeur comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen. Verder is het fijn als je geen sierraden draagt.

Per masseur is ongeveer 3 bij 3 meter vloeroppervlakte nodig — genoeg ruimte om vrijelijk rond de stoel te bewegen. Ik masseer overal: vergaderruimtes, kantines, beursvloeren, dakterrassen en in de tuin.

Een beetje privacy maakt het verschil; medewerkers ontspannen sneller als ze zich niet bekeken voelen.

Houd er bij het kiezen van een ruimte rekening mee dat er mogelijk een tafel of bureau verschoven moet worden — en check even of er kabels vastzitten.

Kantoor & overheid

Beeldschermwerkers, beleidsmedewerkers, gemeenteambtenaren — zij zitten vaak urenlang in dezelfde houding. Stoelmassage verlicht nekklachten, hoofdpijn en schouderspan en past naadloos in een arbo- of vitaliteitsbeleid.

Zorg & onderwijs

Verpleegkundigen, verzorgers, docenten en onderwijsondersteuners dragen een hoge fysieke en mentale belasting. Stoelmassage is een laagdrempelige manier om waardering te tonen én burn-out bespreekbaar te maken.

Productie, logistiek & fysiek werk

Magazijnmedewerkers, productiepersoneel en mensen in de bouw of industrie belasten hun lichaam dagelijks zwaar. Een behandeling op de stoel verlicht spierspanning in rug, schouders en armen — zonder dat ze zich hoeven om te kleden of de werkplek lang verlaten.

Retail & horeca

Veel staand werk, weinig pauze. Stoelmassage past ook in een kleine personeelsruimte en geeft medewerkers in een druk seizoen een welverdiend moment van herstel.

Universiteiten, hogescholen & onderzoeksinstellingen

Studenten, docenten en onderzoekers onder hoge werkdruk — stoelmassage sluit goed aan bij studentenwelzijn en medewerkerstevredenheid.

Events, beurzen & congressen

Standbemanning en organisatoren staan uren op de been. Een stoelmassage op de beursvloer of tijdens een congres is een eyecatcher én een cadeautje voor je team of bezoekers.

Kortom: stoelmassage is breed inzetbaar, vraagt minimale voorbereiding en past in elk vitaliteitsbeleid — van MKB tot multinational, van ziekenhuis tot gemeente.

Bij koorts, verkoudheid, acute infecties, huidaandoeningen in het massagegebied, recente operaties of breuken, of ernstige acute rugklachten. Bij twijfel overleggen we vooraf.

Ja. Onderzoek aan de Universiteit Maastricht toonde aan dat 63% van de deelnemers na 16 weken wekelijkse stoelmassage minder RSI-klachten ervoer.

Ja. Absoluut. Werknemers ervaren gemiddeld 40% minder stress na een sessie. Massage verlaagt cortisol en stimuleert endorfine. Je zult zien dat iedereen een stuk blijer rondloopt na een behandeling.

Minimaal eens per maand, bij voorkeur eens per twee weken.

De effecten zijn al na drie behandelingen merkbaar.

En het is een goede reden om naar kantoor te komen.

Dat ligt aan de behandelduur — bij 15 minuten zijn dat 4 personen per uur, bij 20 minuten 3, bij 30 minuten 2.

Onderstaand een voorbeeld op basis van 20-minuten behandelingen:

Halve dag — 4 uur (09:00–13:00 of 13:00–17:00)
Inclusief 20 min pauze · netto 3u40 · 11 behandelingen per masseur

Volledige dag — 8 uur (09:00–17:00)
Inclusief 3 pauzes (20 + 40 + 20 min) · netto 6u40 · 20 behandelingen per masseur

Pauzes zijn altijd 20 minuten (of veelvouden daarvan), zodat ze naadloos aansluiten op het ritme van de sessies. Bij een ochtendblok lunchen we na afloop, bij een middagblok vooraf.

Zeker. Als beloning, na een drukke periode, op een vitaliteitsdag, tijdens een bedrijfsfeest, op Secretaressedag of als eindejaarsverrassing.

...Maar weet wel, de kans is groot dat het team hierna dit vaker wil!

Stoelmassage duurt 15 tot 30 minuten, is gericht op nek, schouders, rug en hoofd, en is ideaal voor grote groepen.

Een behandeling op tafel of mat duurt 30 tot 90 minuten, werkt het hele lichaam en gaat dieper — met Shiatsu en Dynamische Thaise yogamassage.

Beide worden volledig gekleed gegeven, zonder olie.

In de meeste gevallen wel. Ik heb ervaring met zwangerschapsmassage en pas de techniek aan.

Ja. In de afgelopen tien jaar heb ik een breed scala aan technieken geleerd en duizenden behandelingen gegeven — op retreats, events, bij bedrijven en in mijn eigen studio. Al die ervaring neem ik mee naar jouw werkvloer. Mijn behandelingen zijn persoonlijk en altijd maatwerk, en ik sta garant dat iedereen in je team in goede handen is.

Ja, dat is zeker mogelijk — je bent van harte welkom voor een proefbehandeling in mijn studio. Of we plannen gewoon een dag(deel) op locatie in, zodat je meteen ziet hoe je team reageert.

Ja. Ik ben je vaste masseur, daarnaast werk ik met een klein team van collega's voor grotere opdrachten. Ik leer je team kennen en onthoud klachten en voorkeuren, niet wisselende gezichten zoals bij grote bureaus.

Ja natuurlijk.

Voor grote groepen of evenementen kan ik opschalen met collega's. Neem contact op om te bespreken wat jouw situatie vraagt.

Ja. Bij grotere opdrachten werk ik samen met een vrouwelijke collega, zodat medewerkers kunnen kiezen. Zo houden we rekening met ieders comfort en eventuele religieuze of culturele overwegingen.

Geen probleem. Stoelmassage is altijd vrijwillig. Vaak zijn sceptici na het zien van enthousiaste collega's de volgende keer wél van de partij.

Ik ben landelijk actief. Mijn studio is gevestigd in Ede — centraal in Nederland, dus ik kom gemakkelijk naar Utrecht, Veenendaal, Wageningen, Arnhem en Amersfoort. Maar ik kom ook regelmatig bij bedrijven in Amsterdam, Nijmegen, Den Haag, Rotterdam en Delft.

Bedrijven werken graag met mij samen vanwege mijn persoonlijke aanpak en de diversiteit van wat ik aanbied — dat maakt het verschil.

Gemiddeld €250 tot €400 inclusief loondoorbetaling en productieverlies. Voor datzelfde bedrag kun je een medewerker een heel jaar regelmatig stoelmassage aanbieden.

Alles wat ik lever is maatwerk. De prijs hangt af van duur, aantal deelnemers, frequentie en reisafstand. Bij evenement massage is er mogelijk een avond of weekeinde toeslag.

Bij periodieke afspraken gelden scherpere tarieven. Hoe regelmatiger, hoe meer korting. Door fiscale voordelen liggen netto kosten 25 tot 40% lager.

Neem contact op voor een offerte op maat.

Ja, de kosten zijn aftrekbaar als bedrijfskosten.

De BTW die over de stoelmassage in rekening wordt gebracht, kan bovendien in mindering worden gebracht op de omzetbelasting.

Stoelmassage op de werkplek valt onder de nihilwaardering binnen de Werkkostenregeling (WKR). De kosten worden op €0 gewaardeerd, gaan niet af van de vrije ruimte en zijn 100% aftrekbaar als bedrijfskosten.

Voorwaarde: de massage vindt plaats op de werkplek en de werkgever betaalt de volledige kosten.

Laat je adviseren door je accountant of salarisadministrateur voor jouw situatie.

De WKR bepaalt welke vergoedingen en verstrekkingen aan medewerkers onbelast mogen worden gegeven. Werkgevers mogen tot 1,2% van de totale loonsom onbelast besteden aan vergoedingen en verstrekkingen — de zogeheten vrije ruimte. Stoelmassage op de werkplek valt in de meeste gevallen onder de nihilwaardering, wat betekent dat het buiten die 1,2% blijft. Bespreek de precieze toepassing met je HR-afdeling of salarisadministrateur.

Kort gezegd: de vrije ruimte is het budget (1,2% van de loonsom) dat je onbelast mag besteden. Nihilwaardering betekent dat een verstrekking op €0 wordt gewaardeerd en dus buiten dat budget valt — onbeperkt toepasbaar. Een gerichte vrijstelling is een specifieke categorie verstrekkingen die ook buiten de vrije ruimte valt, maar aan strengere voorwaarden is gebonden. Stoelmassage valt doorgaans onder de nihilwaardering, niet de gerichte vrijstelling.

De voorwaarden zijn: de werkgever heeft een arboplan, de massage maakt daar in redelijkheid deel van uit, de massage vindt tijdens werktijd op de werkplek plaats, de werknemer betaalt geen eigen bijdrage, en er is geen sprake van een aanmerkelijke privébesparing.

Ja. Bedrijven die stoelmassage willen inzetten ter preventie van werkgerelateerde klachten, worden geadviseerd dit via een Risico-Inventarisatie en Evaluatie (RI&E) op te nemen in het Plan van Aanpak. Dit versterkt ook de fiscale onderbouwing.

Ja, de BTW op stoelmassage kan in mindering worden gebracht op de omzetbelasting. Controleer dit met je accountant, want dit geldt alleen als je als bedrijf BTW-plichtig is

Ja, stoelmassage sluit direct aan op beide. Het is een laagdrempelige, preventieve maatregel die werkgerelateerde klachten vermindert, het ziekteverzuim terugdringt en het werkplezier vergroot. Het past goed als onderdeel van een breder pakket aan vitaliteitsmaatregelen.

Ja, stoelmassage past als onderdeel in een Individueel Keuzebudget (IKB) of Individueel Vitaliteitsbudget (IVB). Bespreek de fiscale uitwerking met je salarisadministrateur, want de voorwaarden kunnen per situatie verschillen.

Een RI&E is een wettelijk verplichte inventarisatie van gezondheids- en veiligheidsrisico's op de werkplek. Je legt daarin vast welke risico's er zijn — bijvoorbeeld langdurig beeldschermwerk of fysieke belasting — en wat je daaraan doet. Door stoelmassage als preventieve maatregel op te nemen in het bijbehorende Plan van Aanpak, creëer je een heldere zakelijke en fiscale onderbouwing. Dit doe je samen met je arbodienst of bedrijfsarts.

Ja, absoluut. Veel bedrijven plannen vaste momenten in — maandelijks, per kwartaal of rondom drukke periodes. Vaste afspraken hebben als voordeel dat medewerkers er op kunnen rekenen en je er zeker bent van mijn beschikbaarheid.  Hoe verder we vooruit plannen, hoe beter.

En ik geef korting bij vaste contracten.

Neem contact op om te kijken wat bij jullie ritme past.

Bij vaste samenwerking bespreek ik graag een passend tarief.

Afhankelijk van de frequentie kan de korting flink oplopen.

Naast korting op de bedrijfsmassage op locatie krijgt het personeel tevens een leuke korting op behandelingen in mijn studio op de Veluwe.

Neem contact op voor een offerte op maat.

Ja. Voor grotere events of teams werk ik samen met een netwerk van gekwalificeerde masseurs, zodat we tegelijk meerdere massagestoelen kunnen bemensen.

Ver vooruit plannen heeft de voorkeur. Zeker voor grotere groepen of een meerdere dagen. Voor losse of kleinere boekingen is er soms meer flexibiliteit. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Ik kom met alle benodigde materialen. Wat je zelf regelt: een rustige ruimte met een vrij vloeroppervlakte van ongeveer 3 bij 3 meter per masseur, bij voorkeur met enige privacy.

Je krijgt van mij vooraf een link met een online bookingstool, stuur die op tijd naar het personeel. Eventueel kan ik posters ontwerpen die je op strategische plekken kunt ophangen.

Ja, natuurlijk je kunt honderden reviews over mij online vinden.  Ik scoor 5/5 op Google.

De meeste bedrijfsmasseurs bieden een algemene rug- en schoudermassage. Ik combineer Shiatsu, triggerpoint en Dynamische Thaise yogamassage — technieken die ik in tien jaar en duizenden behandelingen heb opgebouwd.

Alles is maatwerk, afgestemd op wat iemand op dat moment nodig heeft.

En voor wie meer wil dan een stoelmassage: ik kan ook langere sessies op tafel of mat verzorgen. Naast het fysieke kan ik -indien de ruimte het toelaat- ik ook klankschalen of massage guns meenemen voor een unieke ervaring.

Ik heb meer dan een decennium ervaring in lichaamswerk en heb duizenden mensen mogen masseren, ik heb een rijke scholing in Reiki, Shiatsu, Lomilomi, Thaise Yoga Massage, Soundhealing en Sportmassage.

Sinds 2014 geef ik massages op feesten, festivals en retreats, in 2019 begon ik mijn eigen studio in Amsterdam en sinds 2022 heb ik een prachtige praktijk op de Veluwe en geef ik ook les. Sinds 2021 zit corporate wellness ook in mijn portfolio en geef ik ook bedrijfsmassages in het hele land.

Ik houd van afwisseling en verdieping blijf mezelf constant bijscholen.

De collega's waar ik mee samen werk hebben allen minstens 5 jaar ervaring in lichaamswerk.

Het personeel wat ik masseer tijdens bedrijfsmassages krijgt tevens een leuke korting op behandelingen in mijn studio.