Stoelmassage op het Werk

De standaardduur is 20 minuten. Er zijn ook opties van 15 of 30 minuten.  Voor kleine teams bied ik ook langere bedrijfsmassages op tafel of mat aan.

Van 15 tot 90 minuten, afhankelijk van de vorm.

Op de stoel: 15, 20 of 30 minuten. Twintig minuten is de standaard en werkt voor de meeste teams het beste, omdat iedereen dan binnen een dagdeel aan de beurt komt.

Op tafel of mat: 45, 60, 75 of 90 minuten. Dat is een volwaardige behandeling, geschikt voor kleinere groepen.

Mengen mag ook: de meeste medewerkers twintig minuten op de stoel, en wie wat extra aandacht kan gebruiken een dubbel tijdslot.

Nee. Alle bedrijfsmassages die ik geef zijn over de kleding heen en zonder olie. De nadruk ligt op drukpunten en stretchen, maar ik kan ook knedende bewegingen maken met een speciaal glad doekje waardoor ik strijkingen kan maken.

Draag bij voorkeur comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen, en laat sieraden af.

Nog een klein verzoek: kom liever zonder zware parfum, aftershave of deodorant. Ik werk de hele dag kort op mensen en sterke geuren blijven in de ruimte hangen.

Per masseur is ongeveer 3 bij 3 meter vloeroppervlakte nodig — genoeg ruimte om vrijelijk rond de stoel te bewegen. Ik masseer overal: vergaderruimtes, kantines, beursvloeren, dakterrassen en in de tuin.

Een beetje privacy maakt het verschil; medewerkers ontspannen sneller als ze zich niet bekeken voelen.

Houd er bij het kiezen van een ruimte rekening mee dat er mogelijk een tafel of bureau verschoven moet worden — en check even of er kabels vastzitten.

Tussen elke behandeling maak ik de stoel schoon: de zitting, de armsteunen en het beenkussen. Voor de hoofdsteun gebruik ik hoezen voor eenmalig gebruik, dus iedereen krijgt een schone.

Ik was mijn handen tussen de behandelingen door en werk met schone materialen. Aan medewerkers vraag ik hetzelfde: even je handen wassen voordat je langskomt.

Ik breng een beetje rust mee naar kantoor. Er gaat een speaker mee met rustgevende muziek, en desgewenst wat etherische olie voor een aangename lucht in de ruimte.

Dat werkt twee kanten op. Wie op de stoel zit komt sneller tot rust, en wie langsloopt merkt dat er iets bijzonders aan de hand is.

Kantoor & overheid

Beeldschermwerkers, beleidsmedewerkers, gemeenteambtenaren — zij zitten vaak urenlang in dezelfde houding. Stoelmassage verlicht nekklachten, hoofdpijn en schouderspan en past naadloos in een arbo- of vitaliteitsbeleid.

Zorg & onderwijs

Verpleegkundigen, verzorgers, docenten en onderwijsondersteuners dragen een hoge fysieke en mentale belasting. Stoelmassage is een laagdrempelige manier om waardering te tonen én burn-out bespreekbaar te maken.

Productie, logistiek & fysiek werk

Magazijnmedewerkers, productiepersoneel en mensen in de bouw of industrie belasten hun lichaam dagelijks zwaar. Een behandeling op de stoel verlicht spierspanning in rug, schouders en armen — zonder dat ze zich hoeven om te kleden of de werkplek lang verlaten.

Retail & horeca

Veel staand werk, weinig pauze. Stoelmassage past ook in een kleine personeelsruimte en geeft medewerkers in een druk seizoen een welverdiend moment van herstel.

Universiteiten, hogescholen & onderzoeksinstellingen

Studenten, docenten en onderzoekers onder hoge werkdruk — stoelmassage sluit goed aan bij studentenwelzijn en medewerkerstevredenheid.

Events, beurzen & congressen

Standbemanning en organisatoren staan uren op de been. Een stoelmassage op de beursvloer of tijdens een congres is een eyecatcher én een cadeautje voor je team of bezoekers.

Kortom: stoelmassage is breed inzetbaar, vraagt minimale voorbereiding en past in elk vitaliteitsbeleid — van MKB tot multinational, van ziekenhuis tot gemeente.

De stoel werkt goed bij nek-, schouder- en bovenrugklachten, en die horen vooral bij beeldschermwerk. Bij staand, tillend of lopend werk zitten de klachten eerder in onderrug, heupen en benen. Die bereik ik beter op tafel of mat, en dat kan ik ook op locatie.

Vertel wat voor werk je mensen doen, dan stem ik de vorm daarop af. Voor techniek, transport en productie kent de CAO bovendien vaak een O&O-fonds met een budget voor gezond en veilig werken.

Bij koorts, verkoudheid, acute infecties, huidaandoeningen in het massagegebied, recente operaties of breuken, of ernstige acute rugklachten. Bij twijfel overleggen we vooraf.

Ja, daar wordt stoelmassage vaak voor ingezet.

Eerst de termen, want die lopen door elkaar. RSI is de oudere naam. Arboprofessionals spreken tegenwoordig van KANS: klachten aan arm, nek en/of schouder, in het Engels CANS. Muisarm is de spreektaalversie. Het gaat om dezelfde groep klachten: pijn en spanning door herhaalde bewegingen of langdurig dezelfde houding.

Onderzoek aan de Universiteit Maastricht onder 76 kantoormedewerkers liet zien dat 63% van de deelnemers na 16 weken wekelijkse stoelmassage minder klachten ervoer. De eerste effecten waren al na drie behandelingen merkbaar.

Wel dit erbij: massage neemt de oorzaak niet weg. Staat een werkplek verkeerd ingesteld, pak dat dan eerst aan. Massage werkt daarnaast, niet in plaats daarvan.

Ja. Absoluut. Werknemers ervaren gemiddeld 40% minder stress na een behandeling. Massage verlaagt cortisol en stimuleert endorfine. Je zult zien dat iedereen een stuk blijer rondloopt na een behandeling.

Minimaal eens per maand, bij voorkeur eens per twee weken.

De effecten zijn al na drie behandelingen merkbaar.

En het is een goede reden om naar kantoor te komen.

Nee. Er is geen wet die een werkgever verplicht massage aan te bieden.

Wat wél verplicht is, is arbobeleid: een risico-inventarisatie en -evaluatie, een plan van aanpak, en maatregelen tegen fysieke belasting en werkdruk. Welke maatregelen dat zijn bepaal je zelf. Massage kan er een van zijn, naast bijvoorbeeld werkplekonderzoek, roostermaatregelen of coaching.

Zoek je iets dat wél verplicht is, dan kom je uit bij het periodiek aanbieden van een arbeidsgezondheidskundig onderzoek. Dat staat in artikel 18 van de Arbowet: aanbieden is verplicht, deelnemen niet.

Voor het directe effect is het verhaal het sterkst: minder spierspanning in nek en schouders, en het gevoel er even uit te zijn geweest. Dat merken mensen zelf meteen, en dat is meestal ook wat een team ervan verwacht.

Voor de lange termijn ben ik eerlijker: massage neemt de oorzaak niet weg. Zit iemand acht uur per dag verkeerd, dan levert een goede stoel of een werkplekonderzoek meer op dan een massage per kwartaal. Het werkt het best als onderdeel van een breder verhaal, niet als losse pleister.

Wat vaak wordt onderschat is het effect op de sfeer. Dat er iemand tijd voor je neemt op een werkdag, doet meer dan de behandeling zelf. Dat is geen kleine winst, maar het is iets anders dan een medische claim.

Eerlijk antwoord: een hard rendementspercentage kan niemand je geven, en wie dat wel doet rekent met aannames.

Wat je wel kunt vergelijken is de kostenkant. Eén verzuimdag kost al gauw meer dan een medewerker een heel jaar regelmatig massage aanbieden. Voorkom je bij één iemand uitval, dan is het eruit.

Het tweede deel is minder meetbaar maar wel zichtbaar. Als arbeidsvoorwaarde valt massage op omdat medewerkers het direct merken, anders dan de meeste dingen die op de loonstrook staan. Het wordt genoemd in gesprekken, in de nieuwsbrief en tegen sollicitanten.

Op de dag zelf is het meteen zichtbaar. Medewerkers stappen losser de ruimte uit en zitten merkbaar beter in hun vel, en dat werkt door in de sfeer op de vloer. Tegelijk is het een blijk van waardering voor hun werk en inzet: er wordt tijd en aandacht voor hen vrijgemaakt, midden in een gewone werkdag.

Dat kan zeker, en er is een duidelijk voordeel: een massagestoel staat er altijd. Geen agenda, geen planning, mensen gaan erin wanneer het uitkomt. Wel met een kanttekening, want dat geldt alleen zolang het apparaat goed onderhouden wordt.

Waar het niet mee te vergelijken is, is mensenwerk. Een mechanische stoel draait een vast programma en voelt bij iedereen hetzelfde. Ik voel waar de spanning zit en pas druk en techniek daarop aan, en dat verschilt per persoon en zelfs per keer.

En er is het stuk dat geen apparaat kan leveren: aandacht, persoonlijk contact en een glimlach. Een groot deel van het effect zit erin dat er iemand tijd voor je neemt. Dat is ook wat erover verteld wordt op de werkvloer.

De twee sluiten elkaar niet uit. Een stoel in de pauzeruimte voor tussendoor, en een paar keer per jaar iemand die langskomt, vullen elkaar goed aan.

Wat je vertelt over je lichaam of je gezondheid blijft tussen ons. Klachten van individuele medewerkers koppel ik niet terug: dat zijn persoonsgegevens en daar ga ik zorgvuldig mee om.

Wat de werkgever wel krijgt is de deelnemerslijst, dus wie er geweest is. Dat is nodig voor de planning en de facturatie.

Daarnaast kan ik op teamniveau iets terugkoppelen als daar aanleiding voor is, bijvoorbeeld dat ik veel spanning of werkdruk merk op een afdeling. Dat gaat dan over het geheel en nooit over wie wat verteld heeft.

Dat ligt aan de behandelduur — bij 15 minuten zijn dat 4 personen per uur, bij 20 minuten 3, bij 30 minuten 2.

Onderstaand een voorbeeld op basis van 20-minuten behandelingen:

Halve dag — 4 uur (09:00–13:00 of 13:00–17:00)
Inclusief 20 min pauze · netto 3u40 · 11 behandelingen per masseur

Volledige dag — 8 uur (09:00–17:00)
Inclusief 3 pauzes (20 + 40 + 20 min) · netto 6u40 · 20 behandelingen per masseur

Pauzes zijn altijd 20 minuten (of veelvouden daarvan), zodat ze naadloos aansluiten op het ritme van de behandelingen. Bij een ochtendblok lunchen we na afloop, bij een middagblok vooraf.

Zeker. Als beloning, na een drukke periode, op een vitaliteitsdag, tijdens een bedrijfsfeest, op Secretaressedag of als eindejaarsverrassing.

...Maar weet wel, de kans is groot dat het team hierna dit vaker wil!

Stoelmassage duurt 15 tot 30 minuten, is gericht op nek, schouders, rug en hoofd, en is ideaal voor grote groepen.

Een behandeling op tafel of mat duurt 30 tot 90 minuten, werkt het hele lichaam en gaat dieper — met Shiatsu en Dynamische Thaise yogamassage.

Beide worden volledig gekleed gegeven, zonder olie.

Beide kan. De stoelmassage is de snelste vorm: zittend, volledig gekleed, 15 tot 30 minuten. Daarmee is het de beste keuze wanneer een grote groep aan de beurt moet.

Voor kleinere teams, directie of een select gezelschap werk ik op de massagetafel of op een mat. Zo'n behandeling duurt 45 tot 90 minuten en werkt het hele lichaam, met shiatsu en dynamische Thaise yogamassage. Ook die is gekleed en zonder olie.

Binnen één opdracht kunnen beide vormen naast elkaar bestaan: de stoel voor de doorstroom, de tafel voor wie meer tijd krijgt.

In de meeste gevallen wel. Ik heb ervaring met zwangerschapsmassage en pas de techniek aan.

Ja. In de afgelopen tien jaar heb ik een breed scala aan technieken geleerd en duizenden behandelingen gegeven — op retreats, events, bij bedrijven en in mijn eigen studio. Al die ervaring neem ik mee naar jouw werkvloer. Mijn behandelingen zijn persoonlijk en altijd maatwerk, en ik sta garant dat iedereen in je team in goede handen is.

Ja, dat is zeker mogelijk — je bent van harte welkom voor een proefbehandeling in mijn studio. Of we plannen gewoon een dag(deel) op locatie in, zodat je meteen ziet hoe je team reageert.

Ja. Ik ben je vaste masseur, daarnaast werk ik met een klein team van collega's voor grotere opdrachten. Ik leer je team kennen en onthoud klachten en voorkeuren, niet wisselende gezichten zoals bij grote bureaus.

Ja natuurlijk.

Voor grote groepen of evenementen kan ik opschalen met collega's. Neem contact op om te bespreken wat jouw situatie vraagt.

Ja. Bij grotere opdrachten werk ik samen met een vrouwelijke collega, zodat medewerkers kunnen kiezen. Zo houden we rekening met ieders comfort en eventuele religieuze of culturele overwegingen.

Geen probleem. Stoelmassage is altijd vrijwillig. Vaak zijn sceptici na het zien van enthousiaste collega's de volgende keer wél van de partij.

Ja. Ik heb zowel een bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering als een beroepsaansprakelijkheidsverzekering.

Werk ik bij een grotere opdracht samen met een collega, dan geldt dezelfde eis: ik werk uitsluitend met behandelaars die zelf ook verzekerd zijn.

Ik ben landelijk actief. Mijn studio is gevestigd in Ede — centraal in Nederland, dus ik kom gemakkelijk naar Utrecht, Veenendaal, Wageningen, Arnhem en Amersfoort. Maar ik kom ook regelmatig bij bedrijven in Amsterdam, Nijmegen, Den Haag, Rotterdam en Delft.

Bedrijven werken graag met mij samen vanwege mijn persoonlijke aanpak en de diversiteit van wat ik aanbied — dat maakt het verschil.

Ja. Vanuit mijn basis in Ede werk ik door het hele land, en voor grotere opdrachten of meerdere locaties tegelijk werk ik samen met een netwerk van gekwalificeerde masseurs.

Bij meerdere vestigingen is een vast ritme vaak praktischer dan losse dagen: dan kunnen medewerkers erop rekenen en ben je zeker van de beschikbaarheid.

Gemiddeld €250 tot €400 inclusief loondoorbetaling en productieverlies. Voor datzelfde bedrag kun je een medewerker een heel jaar regelmatig stoelmassage aanbieden.

Alles wat ik lever is maatwerk. De prijs hangt af van de duur van de behandelingen, de grootte van het team, hoeveel masseurs er nodig zijn, de reisafstand en of het overdag is of in de avond of het weekeinde. Bij evenementmassage geldt mogelijk een avond- of weekeindtoeslag.

Bij periodieke afspraken gelden scherpere tarieven. Hoe regelmatiger, hoe meer korting.

Afhankelijk van jullie situatie zijn er bovendien fiscale voordelen mogelijk waardoor de netto kosten een stuk gunstiger uitvallen. Hoeveel dat scheelt verschilt per organisatie; je boekhouder rekent dat voor jullie uit.

Neem contact op voor een offerte op maat.

Ja, de kosten zijn aftrekbaar als bedrijfskosten.

De BTW die over de stoelmassage in rekening wordt gebracht, kan bovendien in mindering worden gebracht op de omzetbelasting.

Stoelmassage op de werkplek valt onder de nihilwaardering binnen de Werkkostenregeling (WKR). De kosten worden op €0 gewaardeerd, gaan niet af van de vrije ruimte en zijn 100% aftrekbaar als bedrijfskosten.

Voorwaarde: de massage vindt plaats op de werkplek en de werkgever betaalt de volledige kosten.

Laat je adviseren door je accountant of salarisadministrateur voor jouw situatie.

De werkkostenregeling (WKR) bepaalt welke vergoedingen en verstrekkingen aan medewerkers onbelast mogen worden gegeven. De vrije ruimte bedraagt in 2026 2,00% van de loonsom tot en met € 400.000 en 1,18% over het meerdere. Kom je erboven, dan geldt 80% eindheffing over het surplus. In 2027 stijgt de eerste schijf naar 2,16%.

Stoelmassage op de werkplek kan onder de nihilwaardering vallen. Die zit ook in de werkkostenregeling, maar gaat niet ten koste van je vrije ruimte. Bespreek de precieze toepassing met je salarisadministrateur of boekhouder.

Alle drie zijn onderdeel van de werkkostenregeling (WKR); ze staan er niet tegenover.

De vrije ruimte is het budget dat je onbelast mag besteden: in 2026 2,00% van de loonsom tot en met € 400.000 en 1,18% over het meerdere.

Een nihilwaardering waardeert een verstrekking op € 0. Die valt buiten dat budget en gaat er dus niet van af.

Een gerichte vrijstelling is een aangewezen categorie die ook buiten de vrije ruimte valt, maar aan strengere voorwaarden is gebonden. Sinds 1 januari 2022 valt stoelmassage daar niet meer generiek onder; de nihilwaardering is de route die overblijft.

Het Handboek Loonheffingen noemt drie voorwaarden voor de nihilwaardering van voorzieningen op de werkplek: de werkgever verstrekt de voorziening of stelt die in redelijkheid ter beschikking, de medewerker gebruikt of verbruikt die geheel of gedeeltelijk op de werkplek, en het is niet gebruikelijk dat de voorziening buiten de werkplek wordt gebruikt.

Praktisch komt het hierop neer: de massage vindt plaats op de werkplek, de werkgever huurt de masseur zelf in en betaalt de volledige kosten.

Let op de voorwaarden die je elders nog vaak leest, zoals opname in het arboplan en het ontbreken van een aanmerkelijke privébesparing. Die hoorden bij de arbovrijstelling zoals die tot en met 2021 gold. Sinds 1 januari 2022 geldt die vrijstelling alleen nog voor verplichte arbovoorzieningen.

Opnemen mag altijd en het is goed arbobeleid, maar verwacht er geen fiscaal effect van. De Belastingdienst schrijft sinds 2022 uitdrukkelijk dat opname in een arbocatalogus of in de RI&E niet volstaat om iets als verplichte arbovoorziening aan te merken.

Voor de fiscale route maakt het dus geen verschil. Voor je arbobeleid, het gesprek met je bedrijfsarts en het draagvlak binnen de organisatie is het wel zinvol.

Een RI&E is een wettelijk verplichte inventarisatie van gezondheids- en veiligheidsrisico's op de werkplek. Je legt daarin vast welke risico's er zijn, bijvoorbeeld langdurig beeldschermwerk of fysieke belasting, en wat je daaraan doet.

Stoelmassage als preventieve maatregel opnemen in het bijbehorende Plan van Aanpak geeft een heldere zakelijke onderbouwing en helpt bij het gesprek met je arbodienst of bedrijfsarts.

Een fiscale onderbouwing levert het niet op. Sinds 2022 rekent de Belastingdienst opname in de RI&E daar niet meer voor mee.

Op mijn facturen staat BTW. Is je onderneming BTW-plichtig, dan kun je die als voorbelasting verrekenen.

Organisaties die zelf btw-vrijgestelde prestaties leveren, zoals scholen, zorginstellingen, veel stichtingen en delen van de overheid, hebben daar geen of maar beperkt recht op. Voor hen is de BTW dus geen doorlopende post. Werk je bij zo'n organisatie, laat het me weten, dan noem ik in de offerte bedragen inclusief BTW zodat je meteen ziet wat het werkelijk kost.

Voor personeelsvoorzieningen geldt daarnaast een drempelbedrag per persoon per jaar. In de praktijk wordt zo'n uitgave hoofdelijk verdeeld over iedereen die er gebruik van kan maken, dus het komt zelden op één individu neer. Zeker bij een bedrijfsfeest, waar de massage voor de hele groep beschikbaar is, valt het bedrag per persoon laag uit.

De precieze berekening laat je aan je eigen accountant of boekhouder.

Omdat ik de dienst fysiek in Nederland lever, breng ik Nederlandse BTW in rekening, ook als jullie in het buitenland gevestigd zijn.

Dat hoeft geen blijvende kostenpost te zijn. Buitenlandse ondernemers kunnen Nederlandse BTW terugvragen via een teruggaafprocedure bij de Belastingdienst in Heerlen. Voor bedrijven buiten de EU loopt dat via de dertiende richtlijn, met als termijn 1 juli van het jaar na de opdracht. De behandeling duurt doorgaans enkele maanden.

Ik zet de juiste vermelding op de factuur, zodat je die direct kunt indienen. Laat bij je aanvraag weten waar je gevestigd bent en of je een BTW-identificatienummer hebt.

Ja, stoelmassage sluit direct aan op beide. Het is een laagdrempelige, preventieve maatregel die werkgerelateerde klachten vermindert, het ziekteverzuim terugdringt en het werkplezier vergroot. Het past goed als onderdeel van een breder pakket aan vitaliteitsmaatregelen.

Ja, en het is er een die opvalt. Waar de meeste secundaire arbeidsvoorwaarden pas zichtbaar worden op de loonstrook, merken medewerkers deze meteen. Het kost weinig tijd, iedereen kan meedoen, en het gaat over het lijf in plaats van over papier.

Praktisch is het ook goed te regelen: het loopt vaak uit een bestaand vitaliteits- of arbobudget.

Bij overheid en zorg heeft iedere medewerker een persoonlijk keuzebudget of een meerkeuzesysteem arbeidsvoorwaarden. Of vitaliteit tot de bestedingsdoelen hoort verschilt per CAO en soms per organisatie, dus vraag het na bij je eigen HR.

Let op: ik kom voor een dagdeel of meer, niet voor één behandeling. Willen meerdere collega's hun budget hieraan besteden, dan maken we er samen een dag van. Laat de organisatie het dan bij mij afnemen en intern verrekenen: dat scheelt losse facturen en is fiscaal gunstiger dan wanneer iedereen apart afrekent.

Bij de waterschappen krijgt elke medewerker een persoonsgebonden basisbudget dat over meerdere jaren besteed mag worden aan opleiding, coaching, loopbaan én vitaliteit. Je maakt er samen met je leidinggevende een plan voor.

Het is een van de weinige regelingen die vitaliteit met zoveel woorden noemt. Ook hier geldt dat ik voor een dagdeel of meer kom, dus verzamel een paar collega's die hetzelfde willen.

DAM staat voor decentrale arbeidsvoorwaardenmiddelen: een budget dat elke hogeschool op grond van de CAO HBO jaarlijks reserveert voor lokale afspraken over arbeidsvoorwaarden. De CAO noemt aanvullende afspraken over gezondheidsbeleid uitdrukkelijk als een van de onderwerpen waaraan dat geld besteed kan worden.

Of bedrijfsmassage daaronder valt, bepaalt het lokale CAO-overleg tussen de hogeschool en de vakbonden.

Dat komt voor. Werkdrukmiddelen zijn bedoeld om de werkdruk te verlagen en scholen bepalen zelf waaraan ze die besteden.

In het primair onderwijs beslissen medewerkers daar samen over, binnen de kaders van de directie en de personeelsgeleding van de MR. De vraag ligt dus niet alleen bij de schoolleiding, en een voorstel dat vanuit het team komt haalt het vaker.

In de praktijk gebeurt dat regelmatig. Vrijwel elke CAO kent inmiddels een budget of een collectieve voorziening voor duurzame inzetbaarheid, met categorieën als vitaliteit, gezond werken en fysieke coaching.

Bedrijfsmassage staat in die regelingen zelden met naam genoemd, maar past inhoudelijk in die categorieën. Of het bij jullie mag, bepaalt je eigen CAO of het arbeidsmarktfonds van je sector.

Werkgevers met een verzuimverzekering hebben meestal een interventie- of preventiebudget voor behandelingen die verzuim voorkomen of verkorten. De bedrijfsarts kan doorverwijzen, de werkgever betaalt en declareert bij de verzekeraar.

Of bedrijfsmassage in jullie polis past, weet je verzekeraar of arbodienst.

In het primair onderwijs meestal uit de werkdrukmiddelen of uit het budget voor professionalisering en duurzame inzetbaarheid. Het voortgezet onderwijs heeft eigen werkdrukmiddelen.

Bij de werkdrukmiddelen beslissen medewerkers samen, binnen de kaders van de directie en de personeelsgeleding van de MR. De vraag ligt dus niet alleen bij de schoolleiding.

Bij hogescholen zijn er twee ingangen in de CAO HBO. De decentrale arbeidsvoorwaardenmiddelen, de DAM-gelden, noemen aanvullende afspraken over gezondheidsbeleid als bestedingsonderwerp. Daarnaast is er het zorgarrangement voor arbeidsgerelateerde zorg, dat onder meer fysieke coaching en training omvat; koopt jullie instelling die zorg zelf in, dan heeft de medezeggenschap daar instemmingsrecht op.

Universiteiten en umc's werken met eigen arbeidsmarktfondsen en een budget voor duurzame inzetbaarheid.

Meestal uit het budget voor duurzame inzetbaarheid, uit het persoonlijk keuzebudget van medewerkers, of uit het interventiebudget van de verzuimverzekeraar. Sinds de landelijke sectorsubsidies zijn afgebouwd, loopt het vaker via eigen middelen dan via subsidie.

Bij fysiek zwaar werk zitten de klachten vaker in onderrug, heupen en benen. Daar kan ik ook langer op tafel of mat werken in plaats van alleen op de stoel.

Bij het Rijk, gemeenten, provincies en waterschappen heeft iedere medewerker een persoonlijk budget voor ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid. Bij de waterschappen heet dat het persoonsgebonden basisbudget en wordt vitaliteit uitdrukkelijk genoemd; bij gemeenten verschillen de bestedingsdoelen per organisatie.

Daarnaast hebben de A&O-fondsen per bestuurslaag budget voor vernieuwende projecten rond vitaliteit.

Ja, en dan zijn er meestal twee routes die niets met een eigen potje te maken hebben.

Heb je een verzuimverzekering, dan zit daar vaak een interventie- of preventiebudget bij. Ben je collectief verzekerd bij een zorgverzekeraar, dan hoort daar bij de meeste verzekeraars een vitaliteitsbudget bij dat aan het eind van het jaar vervalt. Verder kent vrijwel elke sector een O&O-fonds met een pot voor gezond en veilig werken.

Ja. Voor mij maakt het geen verschil wie er op de stoel zit.

Fiscaal loopt het wel anders. De nihilwaardering en de vrije ruimte gelden alleen voor mensen in loondienst; voor ingehuurde krachten is de factuur gewoon een aftrekbare bedrijfskost. Leg het even voor aan je boekhouder als je een gemengd team hebt.

Voor de massage zelf niet. Voor de fiscale route wel, en dan draait het om één vraag: is degene die gemasseerd wordt in loondienst?

Werknemers van een BV, stichting, vereniging of VOF vallen onder de werknemersregelingen. Ondernemers zelf niet: ZZP'ers, vennoten in een VOF en maten in een maatschap. De uitzondering is de directeur-grootaandeelhouder, die is wél werknemer van de eigen BV.

Als zakelijke kosten meestal niet. De Belastingdienst rekent massage tot persoonlijke verzorging, net als de kapper, en kosten met een overwegend privékarakter zijn voor een ondernemer niet aftrekbaar. Dat je werk fysiek zwaar is verandert daar in de regel niets aan.

Er bestaat wel een andere route, maar die loopt via je privéaangifte en niet via je onderneming: behandelingen met een medische aanleiding kunnen onder de specifieke zorgkosten vallen. Daarvoor moet er een medische reden zijn en moet de behandelaar de juiste erkenning hebben; voor mijn behandelingen geldt dat niet.

Wat wél de moeite van het navragen waard is: heb je een arbeidsongeschiktheidsverzekering, dan zit daar tegenwoordig vaak preventie- en re-integratieondersteuning bij. Of massage daaronder valt verschilt per polis, maar het is één telefoontje naar je verzekeraar. Zeker als je klachten hebt die je werk in de weg zitten.

Heb je personeel in dienst, dan gelden voor hen wel de gewone regels. Als ondernemer val je er alleen zelf buiten.

Ja, en dat is iets anders dan een massage voor jezelf. Die rekent de Belastingdienst tot persoonlijke verzorging en is niet aftrekbaar. Geef je een behandeling of cadeaubon wég aan een klant of relatie, dan is het een relatiegeschenk en gelden de gewone regels daarvoor.

Van de winst mag je als eenmanszaak, VOF of maatschap 80% van de kosten aftrekken. Er bestaat ook een variant waarbij je alles boven een drempel van 5.700 euro aftrekt, maar die drempel haalt vrijwel geen ZZP'er met representatiekosten, dus de 80% pakt bijna altijd gunstiger uit.

Voor de BTW geldt een aparte grens: 227 euro per relatie per kalenderjaar, exclusief BTW. Blijf je daaronder, dan trek je de BTW gewoon af. Kom je erboven, dan vervalt de aftrek voor die relatie over het hele bedrag. Cadeaus aan dezelfde persoon tel je bij elkaar op, en bij meerdere contactpersonen binnen één bedrijf ook. Een losse bon blijft daar ruim onder; drie bonnen naar dezelfde klant in één jaar niet meer.

Deze informatie is met zorg samengesteld op basis van de regels in 2026, maar bedragen en voorwaarden veranderen. Controleer altijd zelf wat er op dat moment geldt, of leg het voor aan je boekhouder.

Ja. Een DGA is naast eigenaar ook werknemer van de eigen BV, dus de werkkostenregeling geldt ook voor hem of haar. Vindt de massage plaats op de werkplek, dan kan dezelfde route gelden als voor de rest van het team.

Wel geldt mijn minimale afname per opdracht, dus in de praktijk wordt dit pas interessant zodra er meer mensen meedoen.

Meedoen kan altijd, maar fiscaal liggen ze anders dan personeel. Vennoten en maten zijn geen werknemers, dus voor hen gelden de werknemersregelingen niet; dat werkt hetzelfde als bij een ZZP'er. Heeft de VOF personeel in dienst, dan gelden voor die medewerkers wel de gewone regels.

Voor de uitvoering maakt het niets uit: ik kom voor een dagdeel en masseer wie er op de lijst staat.

Ja. Voor medewerkers in loondienst gelden dezelfde regels als bij een bedrijf.

Werk je met vrijwilligers, dan is er één ding om te weten: een verstrekking in natura telt mee voor de grensbedragen van de vrijwilligersregeling, net als een vergoeding in geld. In 2026 zijn dat € 220 per maand en € 2.200 per jaar.

Of dat knelt hangt niet af van hoe vaak je het doet, maar van hoeveel ruimte er nog over is. Krijgt een vrijwilliger weinig of geen vergoeding, dan is er ruimte genoeg. Zit iemand al aan het maximum, dan kan ook een eenmalige verstrekking eroverheen gaan. Loop het even na met je administratie.

Ja, absoluut. Veel bedrijven plannen vaste momenten in — maandelijks, per kwartaal of rondom drukke periodes. Vaste afspraken hebben als voordeel dat medewerkers er op kunnen rekenen en je er zeker bent van mijn beschikbaarheid.  Hoe verder we vooruit plannen, hoe beter.

En ik geef korting bij vaste contracten.

Neem contact op om te kijken wat bij jullie ritme past.

Bij vaste samenwerking bespreek ik graag een passend tarief.

Afhankelijk van de frequentie kan de korting flink oplopen.

Naast korting op de bedrijfsmassage op locatie krijgt het personeel tevens een leuke korting op behandelingen in mijn studio op de Veluwe.

Neem contact op voor een offerte op maat.

Ja. Iedereen die ik tijdens een bedrijfsmassage behandel, krijgt korting op een behandeling in mijn studio op de Veluwe.

Voor jullie is dat een extraatje dat niets kost, en voor medewerkers is het vaak de eerste keer dat ze verder gaan dan twintig minuten op de stoel. Ik geef de korting door bij de behandeling, dus je hoeft er zelf niets voor te regelen.

Ja. Ik heb cadeaubonnen die je aan medewerkers kunt geven als kerstgeschenk of jubileumattentie, of aan klanten en relaties. Ze zijn te besteden aan alle behandelingen in mijn studio.

Fiscaal werkt het anders dan een massagedag op kantoor. Een bon die iemand in mijn studio inwisselt is geen voorziening op de werkplek, dus de nihilwaardering geldt daar niet. Voor personeel loopt het via de vrije ruimte van de werkkostenregeling; geef je bonnen aan relaties, dan tellen ze mee als relatiegeschenk.

Veel opdrachtgevers combineren de twee: een massagedag op kantoor, en bonnen voor wie er die dag niet bij kon zijn.

Ja. Naast behandelingen geef ik workshops waarin je elkaar leert masseren: praktische technieken voor nek, schouders en rug die je daarna zelf kunt toepassen.

Voor een team werkt dat anders dan een massagedag. Het is actiever, mensen doen iets samen, en er blijft iets hangen dat ze thuis of op kantoor kunnen gebruiken. Sommige opdrachtgevers combineren de twee: een workshop op de teamdag en behandelingen in de drukke periodes.

Ja. Voor grotere events of teams werk ik samen met een netwerk van gekwalificeerde masseurs, zodat we tegelijk meerdere massagestoelen kunnen bemensen.

Per klus is mijn minimale duur 3,5 uur oftewel 210 minuten. Hoe je dat invult mag je zelf weten: bijvoorbeeld 11 behandelingen van 20 minuten (220 minuten), 7 van 30 minuten (210 minuten) of 5 van 45 minuten (225 minuten).

3,5 uur is een halve dag, bijvoorbeeld 09.00 tot 13.00 uur of 13.00 tot 17.00 uur, met een half uur pauze.

Een volle dag kan natuurlijk ook, doorgaans van 09.00 tot 17.00 uur. Maar ik ben ruim beschikbaar: op evenementen werk ik tot diep in de nacht.

Dat is op te lossen, en afzeggen is zelden de beste optie.

De minimale afname is 3,5 uur per opdracht. Hoe je die invult bepaal je zelf. Is ruim van tevoren duidelijk dat er minder aanmeldingen zijn, dan kunnen we afschalen.

Mijn voorkeur is om alle tijdsloten te benutten. Je kunt medewerkers een tweede keer laten gaan, of iemand die wat extra aandacht kan gebruiken een dubbele behandeling geven van twee aansluitende tijdsloten. Dat levert meer op dan een korter dagdeel.

Dan valt dat tijdslot vrij en lossen we het ter plekke op. Een collega kan het overnemen, iemand die al geweest is kan een tweede keer, of ik tel het vrijgekomen slot op bij de volgende behandeling zodat die persoon een dubbele krijgt.

Laat het gerust op de dag zelf weten. Ik werk een dagdeel achter elkaar door en schuif de planning onderweg bij.

Dan schalen we op. Voor grotere groepen werk ik met een vast team van collega's, zodat er meerdere stoelen tegelijk draaien en er per uur meer mensen aan de beurt komen.

Past dat niet op één dag, dan is een tweede datum vaak de betere keuze. Bij terugkerende afspraken gelden bovendien scherpere tarieven.

Ver vooruit plannen heeft de voorkeur. Zeker voor grotere groepen of een meerdere dagen. Voor losse of kleinere boekingen is er soms meer flexibiliteit. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Kijk eerst naar je bezetting. Bij veel bedrijven zijn maandag en vrijdag thuiswerkdagen, dus dan is er minder volk op kantoor en blijven er plekken in het rooster leeg. Dinsdag tot en met donderdag zit doorgaans voller.

Kijk daarna naar de agenda's. Op een dag vol vergaderingen komen mensen moeilijk los, en de ruimtes waar ik zou kunnen staan zijn dan bovendien vaak bezet. Een dag met wat lucht erin levert meer op dan een dag waarop iedereen tussen twee overleggen door binnenrent.

Over de ruimte hoef je je minder zorgen te maken dan je misschien denkt: ik kan vrijwel overal staan. Wel dit: mensen ontspannen het best als ze zich niet bekeken voelen. Een hoek van de kantine met wat afscherming werkt beter dan het midden van een open werkvloer, ook al past de stoel daar prima.

Ik kom met alle benodigde materialen. Wat je zelf regelt: een rustige ruimte met een vrij vloeroppervlakte van ongeveer 3 bij 3 meter per masseur, bij voorkeur met enige privacy.

Je krijgt van mij vooraf een link met een online bookingstool, stuur die op tijd naar het personeel. Eventueel kan ik posters ontwerpen die je op strategische plekken kunt ophangen.

Neem contact op met wat je in gedachten hebt: hoeveel mensen, hoe lang per behandeling en wanneer. Daarop krijg je een voorstel.

Veel meer heb je niet nodig. Ik kom met alle materialen; jullie regelen een rustige ruimte van ongeveer 3 bij 3 meter per masseur, bij voorkeur met wat privacy. Vooraf krijg je een link naar een online bookingstool die je onder het personeel verspreidt, en desgewenst ontwerp ik posters voor op strategische plekken.

Begin bij het probleem, niet bij de massage. Wat merken jullie op de werkvloer: nekklachten achter het scherm, rugklachten bij tillend werk, of een team dat op zijn tandvlees loopt? Dat is de taal waarin een leidinggevende denkt.

Vraag daarna niet om toestemming, maar of HR wil uitzoeken of dit uit het vitaliteits- of arbobudget kan. Dat is een klein verzoek en het legt de vraag bij de persoon die het antwoord heeft.

Zoek er wel een paar collega's bij. Ik kom voor een dagdeel of meer, en een voorstel namens een team weegt intern zwaarder dan een vraag van één persoon.

Ja. Er staan honderden reviews over mij online en ik scoor 5/5 op Google. Je vindt een selectie op mijn reviewpagina, en de volledige lijst staat op mijn Google-vermelding.

Wil je liever een opdrachtgever spreken die mij eerder inhuurde? Vraag het gerust, dan breng ik je in contact.

De grote bureaus werken vaak met wisselende uitzendkrachten, en de meeste masseurs daar hebben een korte stoelmassageopleiding gevolgd. Je weet van tevoren niet wie er komt, en de behandeling is overal ongeveer hetzelfde: een algemene rug- en schoudermassage.

Ik ben breder geschoold. Ik combineer Shiatsu, triggerpoint en dynamische Thaise yogamassage, technieken die ik in tien jaar en duizenden behandelingen heb opgebouwd. Mijn volledige achtergrond en opleidingen staan op mijn over-mij pagina.

Die breedte komt niet uit bedrijfswerk alleen. Ik heb mijn eigen studio op de Veluwe, geef daar ook les, en werk op festivals, feesten en evenementen. Elke setting vraagt iets anders, en dat neem ik allemaal mee naar de werkvloer.

Alles is maatwerk, afgestemd op wat iemand op dat moment nodig heeft.

Werk ik bij een grotere opdracht samen met collega's, dan zijn dat vaste mensen uit mijn eigen netwerk met minstens vijf jaar ervaring in lichaamswerk. Geen onbekenden die eenmalig worden ingevlogen.

En voor wie meer wil dan een stoelmassage: ik verzorg ook langere behandelingen op tafel of mat. Laat de ruimte het toe, dan neem ik klankschalen of een massagegun mee voor een bijzondere ervaring.

Ik heb meer dan een decennium ervaring in lichaamswerk en duizenden mensen mogen masseren, met scholing in Reiki, Shiatsu, Lomilomi, Thaise yogamassage, soundhealing en sportmassage.

Sinds 2014 geef ik massages op feesten en festivals. In 2019 begon ik mijn eigen studio in Amsterdam en sinds 2022 heb ik een praktijk op de Veluwe, waar ik ook lesgeef.

Sinds 2021 zit corporate wellness ook in mijn portfolio en kom ik bij bedrijven door het hele land voor bedrijfsmassages, en ook op beurzen en evenementen.

Ik werk samen met een hecht team van collega's die allemaal minstens vijf jaar ervaring hebben in lichaamswerk.

De klussen op locatie zijn een leuke afwisseling op de behandelingen in mijn studio.

Daarnaast geef ik behandelingen op retreats en in mijn eigen stuk natuur op de Veluwe.

Ook geef ik workshops waarin mensen elkaar leren masseren. Ik houd van afwisseling en blijf me bijscholen. Mijn hele verhaal staat op de over-mij pagina, en alles wat ik verder doe vind je op mijn website.